孕期營養
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過去在醫學中心新生兒加護病房工作的那些年，我照顧過許多新生兒。每一次的經驗，都讓我深刻感受到：生命的誕生雖然美好，但同時也充滿不可預期的挑戰。這些孩子與家庭的故事，讓我有許多感觸，也讓我更想誠實地把一些心得分享給正在備孕、思考凍卵、或即將進入孕期的父母，希望能幫助大家在這旅程中走得更踏實。
懷孕後，對於自己的身體營養須格外注重，因為這些營養不僅提供自己身體所需，也提供寶寶成長，營養足夠，寶寶也會身體健康、頭好壯壯，所以孕媽咪的飲食很重要，孕期間應要均衡飲食，最好以天然食物為主，但如果無法均衡，要如何補充營養補充品？本篇就來說說我的孕期補充那些營養補充品吧！
婚後大姐與先生討論好，先過上兩年小倆口的日子，再準備懷孕，Susan的大姐覺得要一個步驟、一個步驟慢慢來，先學會扮演妻子的角色、媳婦的角色，都適應得差不多了，再開始備孕。
大姐是個書呆子，她利用課餘在社區讀書館借了所有孕期營養的書籍，認真翻閱還勤做筆記，第一個月還不到下個月經週期，她就自己買了驗孕棒
