怕怕龍今天做了一件讓大家都愣住的事：他把自己杯子裡的水，倒進了別人的杯子裡。不是惡意，但確實造成了困擾。那晚我講了一個故事給他聽，讓他慢慢學會什麼叫做「看見別人的表情」，也學會了如何為行為負責。 怕怕龍今天做了一件，讓大家都愣住的事。他把自己漱口杯裡的水，倒進了別人的杯子裡。不是因為生氣，也不是惡作劇。他只是，一時之間，好像想試試看，會發生什麼。老師告訴他：「這樣別人會不舒服喔。」怕怕龍當下低下了頭，沒有吭聲。那個被倒了水的小朋友，表情也很複雜。—那天晚上，我講了一個新的故事給他聽：有一天，怕怕龍也做了一件讓別人不舒服的事。他不是故意的，但他沒有先問。結果朋友不想跟他玩了，他自己也有點後悔。後來，他學會了怎麼觀察「別人的表情」，也學會在不確定的時候，先停下來、問一句：「你願意嗎？」—孩子還在學，我們也是。我們不只是教他對錯，我們也陪他練習感受、練習負責、練習修補。

創作

怕怕龍的成長冒險

「晚安爸爸」的沙龍，記錄了我和孩子那些說不出口的話。
這裡不是日記，也不是信——是關於我們的日常對話、夜晚情緒，與所有靜下來的片刻。
我將這些溫柔的時光，慢慢寫下來，希望在夜裡陪伴你，也陪伴自己。

晚安爸爸的沙龍

怕怕龍不小心把水倒進了別人的杯子裡：他學會看懂別人的感覺

你以為的自責，其實是在消耗你前進的力量。
很多人把自責與負責混為一談，覺得自責能讓自己更有責任感。事實上，自責只會讓我們停留在對錯誤的悔恨中，而負責才是真正改變的關鍵。學會面對錯誤，用建設性的態度尋找解決方案，比陷入負面情緒更有意義。停止內耗，將注意力轉向可以改善的方向，是讓自己進步的關鍵。


學習

職場

結語真好～持續學習、持續進步才是重點！停留在過去自責中，不會讓未來變好～

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自我成長

職場打怪

情緒調色盤

生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就


學會負責