有時候，那些我覺得沒做什麼卻過得比較輕鬆的人，不是真的惹我生氣了，是我自己，太累了。 累到看見別人還有空喝水、發呆、笑一下，我就覺得不公平。不是他不好，是我在心裡問自己一百次：為什麼是我這麼忙？為什麼是我扛比較多？ 然後那個討厭感就長出來了。不是大怒，是小小的、靜靜的厭煩，像一根卡在喉嚨的刺，沒人看得見，但我一直吞不下去。 可我也知道，那不是他的錯。那是我太久沒照顧自己，才會覺得別人輕鬆這件事，是一種冒犯。 所以我現在學著說一句 不是他太悠哉，是我太疲憊了。我需要的，不是他更忙，是我也可以慢一點。

學習慢下來