寒流來襲時，許多照顧者都會猶豫：天氣這麼冷，還要讓長輩活動嗎？
從物理治療的角度來看，關鍵不是「要不要動」，而是「怎麼開始」。本文整理寒流期間陪同長輩活動與運動時的準備重點與安全原則，幫助照顧者與照顧服務員在冬天也能安心陪動、不易受傷！

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物理治療師
專長：高齡復能訓練｜居家復能｜手術後訓練
學歷：國立成功大學 物理治療碩士
長照復能指導、照服員訓練、企業健康講座
講座/諮詢/行銷合作：goodjay35@gmail.com