寫字療癒

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覺察意識、潛能開發和能力統合為課程主軸。覺察是對外在訊息的感知與注意,它是啟動潛能開發的鑰匙。某面向能力經由初步潛能開發,亦能反饋於個體覺察。當內在結構具初始的知識烙印,便會開始關注自己正在學習什麼、如何學習,以及如何節省時間、提升學習效能。覺察決定開發哪些面向的潛能,如:身體、心靈、正念、書法的﹍
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正念書法以覺察意識、潛能開發和能力統合為主軸。覺察意識是啟動潛能開發的關鍵,而當個體潛能初步開發後,也會增強覺察意識。亦即知道自己在學什麼、如何學及提昇學習效率等。潛能開發含諸多面向,而身體潛能、心靈潛能是一種大致分類。時刻覺察自己是否有某一種學習或認知層面的慣性、傾向或偏好,致使身心失衡或失調。
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