如果你將自己的期待與渴望放在外面，
期待他人來愛你、接納你、理解你、認可你，
那麼你可能會失望，
因為你心裡那份深層的孤單、難過、失落、悲傷，
是你自己都難以觸碰，難以面對，難以接受，難以給予，
當你無法真實地、勇敢地、溫柔地、耐心地對待自己、愛自己，更遑論別人；


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。