你以為你是你，不是別人，
其實在你的行為狀態裡，接收了外在的訊息與姿態，成為了現在的自己。
你能否覺察自己本來的樣子，
你能否清楚內在真正的感受，
你的想法與觀點是否受到潛移默化的影響，
你能否真正地接納自己，
你是否理解自己，愛自己；
當你能夠覺察，能夠認出，能夠理解，
你才有接納的空間，


健康與情感

學習

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。