親密育兒寶典作者、美國兒科醫生威廉·西爾斯於台灣並沒有翻譯的書 "The Baby Sleep Book" 寫到：
「孩子三個月之後自己會有生理時鐘規律作息，如果父母觀察到孩子沒有固定作息時，父母要介入，介入時如果孩子會哭是難免的，這個作息不是交給孩子自行控管，是需要由父母堅持執行的！」

親子與教育

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

親密育兒對於該如何幫助寶寶渡過在睡好的過程中所面對的壓力，完全沒有提出建議，令人沮喪和失望。

因為跳跳糖幾乎要兩歲了，目前白天小睡只有一次午睡時間，再來就是晚上早早上床，獲得一夜好眠的充電。
我覺得我們全家等到現在才第一次出國玩，雖然好像浪費了兩歲前免機票的優惠，對我而言，因為跳跳糖長大了，需要的白天小睡時間不長，出國旅行不會讓我糾結該如何取捨睡覺時間，反而覺得現在是個很剛好、很愜意的出遊時

寶寶固定作息