不要被既定的表象牽著走，看清楚真正困擾你的原因，善待自己，用新的方式面對，找到更多彈性與自由。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。

事情有控制之內的，也有預期之外的，當我們在每一個當下盡力了，要練習的，其實是臣服與信任。