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眼科名醫教你鍛鍊好眼力，告別近視、老花，視力升級1.5
林穎新．城邦出版．2017/02．
推薦給：
❦ 全家人
❦ 想更了解有關「眼睛」大小科普保健知識的人！
眼睛，一個人靈魂的窗口，透過眼睛看世界，成就一個人的所思所想；一個人的所想所思，也透過眼神，透露給這個世界！
老生常談的
實際上能幫助眼睛的不是看哪種顏色，而是藉由遠眺凝視，達到放鬆睫狀肌肉，讓眼睛休息的目的。至於藍紫光則因波長短，穿透力強，比較容易引起眼睛受到光害，才說應該盡量避免接觸過久。謝謝分享，這段也讓我長知識了！👍