居家訓練
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比起任何物質的東西，健康的身體永遠是最珍貴的禮物。無論是透過瑜珈伸展、居家訓練還是戶外活動，我們都可以從每一個當下開始，把健康放回生活的重心。
願這個父親節，不只是為爸爸準備驚喜，更是一次關於「如何好好生活」的提醒。
