Manduka
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/03/20
三代傳承,經典不變|Manduka脈輪系列舖巾的革新故事
Manduka 的 Yogitoes舖巾不僅是配件,更是提升穩定性、強化覺察力的工具。其中最受歡迎的設計之一——Chakra瑜珈舖巾,以精緻的脈輪圖騰與充滿能量的色彩,深受全球瑜珈愛好者喜愛。 本文將帶你走過 Manduka Chakra瑜珈舖巾的進化歷程,一起探索這條能量之旅✨
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/03/17
2025瑜珈磚推薦排行|看看哪款適合你?
不管是剛開始接觸瑜珈,還是已經練習多年的老手,一塊合適的瑜珈磚絕對能讓你的體式更穩定、練習更舒適! 瑜珈磚的主要作用不只是「輔助」伸展,還能幫助身體找到支撐點,避免關節過度壓力,甚至讓某些高難度動作更容易達成。 但市面上的瑜珈磚材質、尺寸、密度多種多樣,怎麼挑選最適合自己的呢? 目錄:
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/03/14
2025春夏新品|Manduka瑜珈墊新色介紹🌷
當春天的氣息漸漸濃厚,萬物甦醒,大地被溫暖色調點綴,這正是讓瑜珈生活換上新裝的最佳時機。Manduka 2025 春夏系列,以大自然為靈感,推出多款全新色系,讓瑜珈不只是運動,更是一場視覺與身心的療癒之旅。這次的配色融合柔和與活力元素,無論你偏好低調沉穩或是充滿朝氣的色調,都能找到最適合你的選擇!
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/03/10
2025 瑜珈新手必備組合|開啟你的瑜珈旅程
踏入瑜珈的世界,第一個挑戰不是高難度的倒立,而是——選購合適的瑜珈裝備! 「瑜珈墊要選哪種?厚一點比較好嗎?輔具需要嗎?」這些問題,是每個新手都曾經歷的內心小劇場。 別擔心!不管你是剛入門的小白,還是已經有點基礎的愛好者,都能找到適合自己的裝備,讓瑜珈旅程更順暢、更愉快!
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/02/24
說到冬天就是要滑雪!|滑雪者的瑜珈放鬆
冬天是不是很多人都會跑到日本或韓國,來場雪國滑雪之旅呢?無論你是熱愛滑雪還是單板滑雪,在迎接雪地挑戰之前,讓身體做好準備是關鍵! 這次Manduka特別邀請了瑜珈老師Hannah,與大家分享她的運動旅程,以及專為雪地運動設計的暖身瑜珈與收操瑜珈,幫助你增強力量、提升靈活度,並加速身體恢復。
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/02/14
擁抱寧靜:冬季冥想指南|Manduka精選文章分享
冬天常被認為是寒冷、黑暗,甚至是忙碌的假期季節,但其實它蘊含著更深層的意義。這是一個讓我們放慢步調、休息並反思的時刻,就像大自然在雪覆之下進入休眠,我們也能透過冥想來擁抱寧靜與內在平衡。在這篇文章中,我們將分享如何利用瑜珈冥想來度過這個冬日,並為即將到來的春天做好準備。
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/02/11
情人節情侶挑戰 | 讓愛情在共同行動中升華!
情人節不僅僅是玫瑰與巧克力,更是一個讓情侶們互相激勵、共同成長的絕佳時機,鮮花再美終究會凋謝,巧克力再甜也會吃完,但那些一起經歷過的歡笑、汗水與挑戰,卻能長存於彼此心中~在這個充滿浪漫氛圍的節日裡,不妨丟掉那些千篇一律的燭光晚餐與電影約會,來點不一樣的挑戰,看看彼此在不同環境下的默契與應變能力!
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/02/07
抓住每一刻,穩定每一步|GRP瑜珈墊極致止滑體驗
選擇一張適合自己的瑜珈墊,是所有瑜珈愛好者提升練習品質的關鍵。無論是初學者還是資深瑜珈練習者,都希望找到一款兼具穩定性、舒適度與耐用性的瑜珈墊。而在眾多品牌中,Manduka瑜珈墊以其卓越的品質與創新技術深受喜愛。這次要深入介紹的是 Manduka GRP瑜珈墊。
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/01/22
2025瑜珈墊推薦排行 | 挑對墊子瑜珈更自在
一塊好墊子,改變你的瑜珈世界! 練瑜珈的路上,你的夥伴是誰?答案當然是一塊可靠的瑜珈墊!不管你是初學者還是資深練習者,瑜珈墊是你的練習基礎。2025年,市場上的瑜珈墊推陳出新,各種材質、厚度、功能五花八門。今天就帶你盤點十大瑜珈墊推薦,讓選購變得輕鬆,練習更加舒心!
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/01/22
三個方法提升你的心理健康|Manduka精選文章
當前的世界充滿挑戰,每天我們都在測試自己的同理心、韌性、包容力以及應對悲傷與未來希望的能力,有時甚至全部在同一天發生。我們的神經系統也總是過度刺激,在情緒的極端之間擺盪,使得我們集體面臨心理健康的維持挑戰。 雖然現代解決方案如談話療法與靈性生活能幫助我們應對,但其實還有一個很好的選擇——瑜珈。
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