Manduka
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/02/26
球場外的靜謐力量:職棒球員林岳谷的「墊上」修煉
在去年職棒的賽場上,可以看見林岳谷敏捷地穿梭在內野守備間,用爆發力與速度守護每一顆球。但這次,他脫下釘鞋、放下球棒,走進了瑜珈教室。身為職棒運動員,身體的「柔軟度」與「穩定性」往往是決定賽場長度的關鍵!今天,我們跟著岳谷選手的腳步,看他如何利用這些器材進行一場深度修煉,在呼吸之間,找回身體的平衡點。
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Manduka
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專業瑜珈墊
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職棒選手
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/02/24
2026 瑜珈美學|找到屬於你的命定練習服
面對琳瑯滿目的選擇,我們以選物師的角度,幫大家整理了從國際殿堂到在地工藝的質感名單 陪你們找到那件穿上後,會想對鏡中自己微笑的練習服裝。
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Mukasa
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/02/13
火馬之年:透過練習,駕馭內在的奔騰能量
農曆新年,不僅僅是日曆上的翻頁,它標誌著一個重新設定、確立意圖並向前邁進的時刻。這是一個充滿象徵意義的過渡期,邀請我們回顧過去的足跡,並思索該如何有意識地,踏入接下來的篇章。它給予我們一個契機,去沉澱、去更新,並以更清晰的目標,迎接新的開始。
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/02/06
2026瑜珈練習者必備:6款專業瑜珈墊揹袋/揹繩推薦排行榜
隨著2026年大眾對於身心靈健康的重視達到新高度,瑜珈練習已成為許多人日常生活的一部分。然而對於需要往返瑜珈教室與住家的練習者來說,如何「輕鬆地攜帶瑜珈墊」往往是一大挑戰。 本篇文章將根據耐用度、設計感、透氣性以及使用者口碑,整理出2026年最受關注的五款瑜珈墊揹袋,幫助你找到最適合自己的攜帶方案。
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2026瑜珈墊揹袋推薦
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瑜珈墊背帶
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/01/19
2026瑜珈、運動起手式|從一場「身心投資」開始
想開始練瑜珈或運動卻不知如何下手?我們為你整理了2026的入門指南
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/01/16
冬季暫停鍵,在喧囂中找回身體的寧靜
當世界變得安靜,氣溫逐漸轉涼,大自然已悄然進入了節能模式。光影變短,空氣變冷,萬物都在安靜地進行轉化。這份轉化提醒我們:放慢速度不代表停止,而是在為下一個季節做準備。 這個冬季不追求大汗淋漓的挑戰,而是將目光投向練習中更安靜的一面~
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冬季
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冬季瑜珈
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/01/13
2026五大質感瑜珈枕推薦|尋找你的命定支撐
精選 Manduka、Agoy 等五大質感瑜珈枕,從頂級支撐到藝術美學,為妳的開胸修復與居家練習提供最溫柔的承托,找回身心平衡的療癒儀式感
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/01/08
剛柔並濟:現代男性關於力量、靜謐與自我覺察的深度對話
/ 打破「盔甲」下的迷思 / 提到瑜珈,你的腦海中是否浮現了充滿柔軟度的女性姿態?事實上,瑜珈在古印度起源之初,是專為男性(聖者與修行者)設計的修煉,旨在鍛鍊極致的紀律與內在力量。 現在就來講講瑜珈是如何,帶來一場關於勇氣、韌性以及重新定義男性特質的旅程。
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男性瑜珈
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2026/01/05
不求大滿的自在|小滿大地:練習剛剛好的自己
如果你也在尋找一個能安放疲憊、同時能獲得能量的地方,小滿大地就像這座城市裡的綠洲。推薦你來這裡感受一次「剛剛好」的美好。
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PERNEXT 瑜珈生活誌
2025/12/30
2026瑜珈鋪巾推薦排行|在流動之間,陪你走得更穩
如果你正在找一篇真正從練習感受出發的瑜珈鋪巾推薦,這篇 2026 指南,也許會是你的起點
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