幸福拼圖

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過年期間,我做了一件一直很想也放在心中很長時間,但是一直沒有開始的事,就是「寫書法」。 起心動念來自參加孩子在可能非學校冬學分享會的社團分享,孩子們在分享體驗書法的當下,我覺察自己又開始產生想要寫書法的想法,於是我去文具店買了硯台、墨條、毛筆,在購買文房四寶的當下,湧現了第一個畫面,是跟著我好
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從小到大,我都認為我是一個很有「情緒」,也很懂得「情緒管理」的人。 開心時我會笑、看電影我會哭、吵架時我會生氣、演講前我會緊張、對方的行為不符我的期待時,我會不爽。 所以一直以來,我都以為自己的EQ很高,直到當了爸爸之後⋯⋯
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《火神的眼淚》這齣台劇,是我推薦今年必看的戲劇,當中角色與關係刻劃之深刻,讓我們戲外的觀眾,跟著感同身受。 今天我想要透過劇中角色「徐子伶」和媽媽的母女關係,來談「TA人際溝通分析」當中的「禁止訊息」。
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「時間結構 Time Structuring」是「TA溝通分析」當中,讓我很有感觸的概念。 TA的創辦人伯恩認為人有結構的需求,因此當人和人相處時,就會有下列六種「時間結構」的型態來度過時間。 這讓我想到在 #幸福教養學 裡的親子行動「單獨約會」。
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