正念同在
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是冷靜？是壓抑？還是麻痺？許多爸媽在教養上的困擾，就是和孩子有衝突的時刻，自己瞬間會產生高張力的情緒感受，像是不爽、生氣、憤怒或無助⋯⋯等。
因為這些高張力的情緒感受，接下來很容易就打罵、威脅、恐嚇、處罰孩子，和孩子的關係也在一次次的衝突之下，逐漸變得對立或疏離。
2023-12-18
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