延遲回覆
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在數位時代，我們無時無刻不被各種訊息轟炸，從社交訊息、工作通知到家庭聯絡，每一條未讀訊息的紅點似乎都在催促我們即時回應。
然而，這樣的生活模式會讓我們陷入焦慮與疲憊之中。這篇文章分享了一個簡單但深刻的改變方法：練習延遲回覆，幫助你釋放時間，提升生活與工作的平衡。
我都用「長按聊天室」的方式預覽line訊息🤣看內容再決定要晚點回還是現在回，有些事情真的不需要馬上回