當期主題
關於 #職場霸凌，我想說⋯⋯
職場一定得如戰場嗎？當別人的良善變成你的負擔，你會選擇沉默還是發聲？用貼文或文章，把你的情緒、經歷、故事，或對近期時事的觀點分享出來吧。壓力⛰️大的真實回憶，還是對霸凌現象的剖析心得，一行字一篇文，都是改變的火花！去你的職場潛規則！記得帶上主題關鍵字「職場霸凌」。
目前共 581 篇活動截止 2024/12/04
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立法院於2025年12月通過《職業安全衛生法》修正案，外界通稱「職場霸凌法」，2026年7月1日正式施行。
這是台灣勞動法規史上，首次將職場霸凌從道德層次正式拉升至法律層級，對企業課以明確的防治義務，並祭出史上最重的罰則——最高450萬元罰鍰。
隨著115年勞動法規環境持續調整...
他給你定了一個目標。
你沒有說什麼，只是點頭，心裡默默換算，這個數字，要做到，大概需要多少時間，多少資源，多少一切都順利的前提。你沒有說出那個計算結果，因為你感覺到了，那個會議室裡不是可以說「這不太可能」的地方。
於是你開始衝。
期中的時候，你進度落後，他把目標又往上調了
那個同事的桌上，永遠有做不完的事。
早來晚走，午休滑手機也是在回信，每次你經過他的位子，螢幕上都是另一份還沒做完的東西。他沒有抱怨，或者說，他已經過了抱怨的階段。現在只是低著頭，繼續做，像一台沒有關機鍵的機器。
辦公室另一個角落，有個人的桌子永遠很整齊。他不是沒有工作，只是那些工作永遠在幾個
那個訓練課程，你申請了兩次。
第一次，主管說最近太忙，時機不對。你點頭，繼續等。第二次，他說你手上的案子還沒收尾，去了會影響進度。你又點頭，心裡某個地方悄悄涼了一下，但你告訴自己，也許他是對的，也許真的不是時候。
然後你看見同組的另一個人去參加了那個課程。那個人的案子，並不比你少。
你沒
那是一個普通的週二下午，辦公室裡的人都在。
他就這樣開口了。聲音不小，所有人都聽見了——那些話，對著你，在燈光底下，在所有同事的目光裡。你感覺臉在燒，卻不知道視線該擺在哪裡。你想解釋，但他沒有給你空間。你想縮小，但椅子就是那個大小，身體沒有地方可以去。
後來那段對話怎麼結束的，你記不太清楚了。
那一幕，你坐在台下看著。
不是你被罵。是你旁邊的那個人。
主管的聲音越來越大，你盯著自己的筆電螢幕，眼睛裡是字，腦子裡什麼都沒有。你感覺到那個同事就在你左邊兩個位子，但你沒有看他，因為你不知道看了之後，你的臉要擺成什麼樣子。
那場責罵結束的時候，空氣裡有一種奇怪的靜。不是平靜，是那
會議通知發出去的時候，少了一個人。
或許是「忘記了」。或許是「那個會議跟他沒關係」。或許根本沒有任何解釋——通知就是沒有他，就像他本來就不應該在那個群組裡一樣。
他後來從別人口中知道那場會議的事。他沒有說什麼，只是點了點頭，說「喔，好」。但那個「喔，好」背後是什麼，沒有人問，也沒有人想知道。
有一種主管，從來不打人，從來不罵髒話，但每次開完會，你都會覺得自己縮小了一點。
他不是不說話。他說很多。只是他說的，永遠是你哪裡沒做好、哪裡又出了問題、哪裡離他的期待差了多遠。那份報告你熬夜改了三次，他翻開的第一秒，眼睛就先找到第七頁那個標點符號。那個標點符號，成了那一天的主題。
他說這叫「
在台北的霓虹深處，她曾迷失於情感勒索與職場暗流。這是一個關於林映涵，如何從心碎到完整，擺脫陰影，勇敢創業，並在愛與友情中重獲新生的故事。獻給所有在生活中努力奮鬥，尋找自我價值的你。
在台北的霓虹深處，她曾迷失於情感勒索與職場暗流。這是一個關於林映涵，如何從心碎到完整，擺脫陰影，勇敢創業，並在愛與友情中重獲新生的故事。獻給所有在生活中努力奮鬥，尋找自我價值的你。
