前言
《情緒，請開門》是張維揚2023所著，作者係心理學博士，潛心研究＜情緒＞相關議題，本書的副標題是：「釋放困在情緒小黑屋中的自己」，意思是人易困在情緒當中，要懂得釋放。
壓抑或宣洩都有不妥
前文提及每個人只要睜眼就會自然而然的東想西想，然後呢?隨著這些想法而來的是各種各樣的情緒，情緒起起伏伏，來

健康與情感