心情療癒
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心情療癒
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先處理好心情,再處理事情
你今天是什麼樣的心情? 記得以前上英文課時 總有一個會話how are you? 而我們照本宣科的說 I am fine,thank you BBBut 你是真的fine了嗎 現在的我,每天開始做一個小練習。 不用花到兩分鐘的時間,但卻幫助自己更了解自己。 睡前 我問了自己一個問題
2023-08-12
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情緒管理
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情緒
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心情療癒