每一個想要改變的人都會覺醒，
意識覺醒了，任何事都有可能
你就是自己最棒的治療師～
對於現狀不怎麼滿意時，不要著急，
因為，你忘了自己還在努力中，
進兩步退三步，是努力的過程中時而發生的事。
自我療癒～學會療癒自己，就是賦予自己權力。
因為除了自己，沒有人真的知道什麼對自己最好。
一杯溫茶、或一杯冰

健康與情感

學習

文化生活

插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。



魔莉｜愛的禮物

【為自己好好加油】-走在自癒的路上

天氣冷了。
怕冷的體質，得先好好開始適應要變冷的節奏。
最迫切的應該就是把雙手打開，給自己一個擁抱。學著自己取暖，找到ㄧ個能夠不用尋找就存在的，那就是擁抱自己的力量。當自己足夠了，就有能量再去抱別人，而當抱著別人的同時，似乎愛就自然而然的回來了。這跟ㄧ心ㄧ意只想著要別人討愛是不太一樣的。
完成了一個

心智整合