激勵
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💙一句簡單的鼓勵，可能成為別人走出低潮的力量。當你曾被話語溫暖過，未來你也能成為別人的光。
善的循環不只是讓世界更美好，也會以不同的方式回到你身上。你的話語，或許正是某個人此刻最需要的力量。 ✨
心理學與行為研究統計數據顯示，人的一生會做幾十萬個決定。而這些決定，最終累積起來成為我們的一生。我們的選擇，是朝目標更靠近、或是其實越來越偏離軌道?
以減脂瘦身為例，如果你剛好發現自己正意志消沉、找不到動力堅持下去，那麼本文或許可以提供一點安慰與鼓勵作用。
一天要做35000個決定！！！難怪是日理萬機，累死國王了🥹
知道應該規律運動，卻總在嘗試三天後就放棄了嗎？有了家庭、工作收入，明白有健康的身體才能繼續守護好不容易建立起來的一切：但堅持一週後，計劃卻被生活中的變化打亂了嗎？
如果這些聽起來很耳熟，那麼本篇的方法，或許正是你在堅持這條路上一直所欠缺的。
「你不行？」其實是別人給你的框架，不是你的極限！
有多少次，我們因為別人的一句話，就開始懷疑自己？「這條路不好走，還是別試了吧。」
「你沒這個能力，別浪費時間。」
「成功哪有那麼簡單？」
這些話，或許來自身邊的朋友、家人，甚至社會的既定印象。但真正決定你是否行得通的，從來不是別人的評價，
在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的「人際溝通」。
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企業需要供應商協作才能經營，供應商需要企業才有錢賺。企業跟供應商如何維持良好互信的合作關係，不但關乎企業經營的利益，更考驗著企業管理者的智慧。
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企業寄望永續經營，受薪階層也是一樣。誰不希望可以一直待在一家不斷成長的公司工作?誰不希望自己可以跟著公司一起成長?企業有願景，員工也有願景。
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你有想過為何總是難以堅持、養成運動習慣嗎？也許你一直以來都用錯了方法。『原子習慣』一書中提到，透過正向機制回饋，能有效幫習慣養成。本文透過自身經驗分享，透過三個的方法建立機制，創造有源源不絕的動力、鼓勵自己堅持，使運動不再如此煎熬。
謝謝您的分享❤️
#有時候努力不懈不會得到想要的結果，
當時會挫折感十足、憎恨世界的不平，
甚至覺得對不起父母，
怪罪自己、懷疑自己。
情緒低落到最低，好像再也不會好了。
開始迷惘未來，不知往哪個方向，
工作好像只能養活自己，
對於感情，
只要情人在身邊就能克服一切，
我真的太天真。
麵包
勇敢前行：相信自己，你能做到！
在我們的人生旅途中，總會遇到困難和挑戰。有時候，我們可能會懷疑自己是否有足夠的能力去實現夢想，甚至感到迷茫和無助。但其實，這些時刻正是成長的契機，只要你願意相信自己，所有的可能性都將展現在你眼前。
鼓勵自己：突破限制的3個心法
1. 不要低估自己的潛力