心率計
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Kevin-體能訓練師的沙龍
2021/09/13
氣喘如牛
努力了那麼久,究竟到底自己有沒有進步,還是自我感覺良好,好像都只能用猜的。人家說要比就跟自己比,相同努力不一定有相同結果,但還是要堅持吧。本篇的主題就是...
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運動強度
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運動傷害
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運動防護
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