心腦血管
含有「心腦血管」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
十種容易導致心腦血管疾病傾向的情況
1.飲食高粱厚味，烘烤煎炸，辛辣刺激的食物，油膩肥肉燻肉，過鹹過甜，過食發物如蔥蒜香菜等，長期過食不適量地累積各種燥熱食物如胡椒肉桂八角麻椒類或堅果類如花生核桃黑豆等，同時又愛飲冷貪涼或過度嗜酒，一冷一熱的飲食組合如冰水涼茶配烤炸辛辣等。
2.脾氣火爆
之前做全身健康檢查，各項正常，就是血壓、血糖、血脂等都超過標準，雖然只超過正常值一點點。血糖在調整飲食後很快正常，但拖了一段時間，我也不太理血壓的問題。因為沒有徵狀嘛，最後被老婆女兒強迫去掛心臟內科，這大概是我這幾十年來第一次「看病」。
保重保重，雖然是作喜歡作的事，還是不要讓自己太忙，演講行程不要太滿。