快樂成癮
#快樂成癮含有「快樂成癮」共 3 篇內容
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糖衣下的謊言：你快樂嗎？小心！你可能掉入「幸福」的陷阱！快樂的糖衣，包裹著不幸福的真相？我們都被騙了嗎？
你快樂嗎？這是個看似簡單，卻又複雜無比的問題。現代社會充斥著各種娛樂、課程、美食，看似能帶來快樂，但我們真的幸福嗎？事實上，快樂與幸福並非等號，甚至可能是一種被操縱的假象。
多巴胺的陷阱：快樂的糖衣，幸福的假象
還記得小時候，吃到糖果時那種
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所以，為什麼？
2024-06-11
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情緒難題#17｜到底如何建立良好的習慣呢？明知道有些好習慣應該建立起來，如運動與閱讀，但就是不知為何無法養成習慣？總是虎頭蛇尾或半途而廢。
如果你有相同的困擾，那今天，我們一起來閱讀《快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉》，了解如何建立「快樂成癮」。
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胡瑋婷諮商心理師的療心話
2022-05-01
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