快樂的生活
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為自己安排社交活動，是第六天的功課。
約一個很就沒有見面的朋友咖啡，或是以前一起工作總是逗得你哈哈大笑的同事吃午餐。
這些我們有意識投入時間與精力的社交活動，跟我們的幸福息息相關。這些與其他人接觸的頻率及質量，都是幸福感重要的指標。
這裡的keyword是友情的質量。一些你珍惜並且想要保持連絡的朋友
老吳跟他的好朋友形影不離啊 !!!!
看到這篇文章的title時，腦袋裡不知為甚麼的響起了哈林的這首歌。
這篇是1月1號在紐約時報的一篇文章，透過這些簡單的步驟，讓新的一年可以更加快樂。
先撇開這七天的快樂挑戰內容，我比較驚訝的是，早在1938年，哈佛大學的研究人員就開始研究是甚麼讓我們茁壯成長。
一共有724名參加這個研究，包括了哈
