怎麼放下
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有的時候，我們也知道應該要怎麼冷處理，但是冷處理又不免引起愧疚，應該要怎麼處理這種狀況，讓自己可以放下呢？那就給自己肯定，改寫話語吧！
覺得愧疚的部分 -> 話語的改寫
（他們又開始使用命令句，試圖強加意圖）我這次選擇性不回答 -> 覺得不安 -> I have done enoug