原生家庭
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原生家庭
含有「原生家庭」共 463 篇內容
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買房-金錢安全感
看著身旁朋友們一一走入人生下一個階段—結婚與買房,為他們感到高興是真的,不免感到有點壓力也是真的。
2024-05-06
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買房
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買不起
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頭期款
大概無法釋懷的關係
你會在眾人面前斥責我的駑鈍、愚昧、不擅長的,我像不被抱有期待的,不管是國小、國中、高中 在幼稚園時我大概能體會到你的愛意,我會喜歡和你一起吃早餐,上學,你用手機紀錄下的,洗出相片的我,很快樂,很真實。 隨著年紀漸長我開始在你口中聽到,你和他早在大我12歲的姐姐出生沒過多久便感情破裂(或者是我出生
2024-05-05
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母親節快樂
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壓力
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同儕關係
覺察筆記|突破原生家庭模式的束縛
幾天前跟朋友聊到她最近遭遇的瓶頸,她提到她正在經歷原生家庭帶給她的創傷,而這些創傷的累積直到現在也仍是現在進行式,讓她感到身心俱疲……
2024-04-29
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釐米的個人觀察與紀錄
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原生家庭
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療癒
地震後的身心療癒之路
地震後又遭遇牙痛,中醫針灸帶來舒緩。音樂放鬆身心,感受聽覺與觸覺帶來影響。
2024-04-28
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針灸
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素食
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地震
【有個故事】早知道會變成這樣,我才不管那些
美村不想接媽媽的電話,卻因媽媽出了意外而懊惱不已。我想起《人生四千個禮拜》中的一段故事,作者談及如何轉化對生活中瑣碎小事的不滿態度。
2024-04-26
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生命
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有個故事
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親子關係
什麼家族排列?用5步驟就能療癒一輩子
家族排列作為一種有效的團體療癒形式。本文簡要說明在家族排列現場,所發生的療癒效果,其背後的模式與流程。將以下列項目來說明之:(1)發現、(2)序列、(3)界線、(4)承認、(5)流動。發現自己的情緒、將之說出來,學習接受自己的狀態、承認自己內在深處的矛盾進而釋放,都是重要的療癒過程。
2024-04-24
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父母
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原生家庭
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家族排列
樂讀.掛名推薦|與悲傷共處:陪你找到兩性相處、親子互動、婆媳和諧與肯定自己的31個真實故事!
我很喜歡這個書名,但是看到內容有關親子與婆媳,這兩種完全不在我人生清單中的關係時,還猶豫是否要推薦這本書,不過,當我看著書稿中,以手寫字體設計的讀者信件以及與作者回覆的文章,我竟然得到了作者在序言裡提到的「照見自己」───
2024-04-22
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陳子楹
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樂讀
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閱讀
《成年孤兒》讀書心得
亞歷山大・李維的《成年孤兒》深刻探討了失去雙親對人生的影響,並提出了獨到的關於成年和孤兒的定義。作者以自身遭遇為例,認為經歷這樣的變化的人才能體會其中奇妙的認知。此外,書中亦提及作者父親對宗教的強烈反感,以及如何走出哀傷的建議。本書提供了豐富的人生智慧和心靈寄託。
2024-04-21
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宗教
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作者
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雙親
慢性疼痛的心理治療:治療室裡的一幅畫 – 米迦勒與龍
這篇文章描述了一個人身體長期疼痛的狀況,並深入探究這些疼痛背後的心理層面。通過與一個被餵養成邪惡的龍的對話,揭示瞭如何通過整合並不抵抗來克服內心的痛苦。文章中還通過聖經以及象徵物品的討論,將情感治療的過程與米迦勒與龍的關係進行了聯繫。
2024-04-21
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喉嚨
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治療
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整合
突破舒適圈,為爸媽做菜
以前,媽媽為我做菜是我的舒適圈,不需要擔心不會煮。可是,我來不及突破這個舒適圈,父母就相繼離世了。現在的我,還是不得不逼自己突破這個舒適圈,自己學做菜。 如今,有能力照顧自己的我,因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣,親手給父母家用、親身載他們去買菜。
2024-04-20
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突破舒適圈
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為爸媽做菜
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學做菜