父母
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就算是心理諮商師，甚至是「教養專家」，育兒路上，仍舊充滿各種心寒、憤怒、焦慮、煩躁⋯等時刻。感謝志恆老師向讀者坦承育兒經驗，讓我再次驗證父母有這些負面感受、出現一點也不正向的教養行為，是再正常不過的事。
為什麼有些人總是很難溝通?
不說話還好，一說話就會讓你覺得越說越沮喪、越說越難過...
其實真正讓我們痛苦的是我們的思維模式。
分享一場賴佩霞老師的演講：-《轉念，好好說話》，老師以自身經歷教你如何「好好說話」，並透過「轉念」和「非暴力溝通」四個步驟來改善溝通方式，能讓夫妻關係更加和諧。
你還記得自己第一次說「請」、「謝謝」或「不好意思」是什麼時候嗎？這些看似理所當然的禮貌用語，究竟是天生就會，還是後天學來的？其實，人類的「禮貌」不是與生俱來的，而是社會化過程中的習得行為。也就是說，沒有人天生就知道該說「謝謝」，這是透過環境影響、模仿與訓練而來的。
十年教職生涯的心聲，老師在過度人本主義的教育環境下，教學權限受限，難以管教學生，學生行為偏差，家長袒護，造成教學困境。文章以自身經驗與教學現場所見所聞，反思人本主義教育的盲點，強調學生應為自身行為負責。
4 小時前
有個律師的家長並沒有比較好，因為慢慢的他會知道這世上的瘋子越來越多，只是還沒遇到比自己瘋的罷了。
回過頭來說，教育環境的惡劣對於有心的老師跟沒有資源的家庭真的是最後一根稻草了，只是老師還有選擇工作的能力，可是孩子跟家庭並沒有，唉 ~~~
"父母到底能不能在孩子面前生氣?"這個問題一直困擾著我很長一段時間，從小經常被灌輸“生氣是不好的”這樣的觀念，因此當感到憤怒時，往往會習慣性地壓抑這些情緒。然而，當面對小孩脫序的行為時，情緒一旦失控，又會感到懊悔，擔心自己在小孩面前發火是不對的。
其實，生氣的情緒本身沒有問題，關鍵在於我們如何
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我們的一生，終究要為自己負責。如果愛情錯了，那也是我們自己要去學習的課題。只是，當我真的做了選擇，希望有一天，他們會理解——這是屬於我的人生。
孩子過度依賴手機的現象日益嚴重，本文探討學齡前兒童沉迷手機的成因，家長應如何避免孩子過度使用手機。從阿公阿嬤與孫子的日常對話、學校孩子使用3C產品的現況，以及家長普遍存在的錯誤觀念等面向，闡述手機成癮對兒童發展的潛在危害，呼籲家長重視問題，及早介入，避免造成孩子學習、視力、甚至人格發展的不可逆傷害。
D.S.
核心問題：青少年過度依賴手機，導致親子關係緊張，甚至因手機被沒收出現激烈情緒反應（如尖叫、
強烈抗拒）。
潛在原因：
心理需求：青春期需要同儕認同、逃避學業壓力或家庭衝突，手機成為情感出口。
即時回饋機制：社交
