(連續21週，每週四次以上的五公里以上跑步或走路)
猶記得我跟它的結緣在一次意外的搜尋，跑步，這個關鍵字會跑出什麼？就是這次讓我知道了跑步銀行這個組織，以跑步里程當存款，存入跑步銀行，藉此參加活動、買優惠產品、抽免費賽事名額，以著這樣創辦理念所建立的跑步銀行，吸引了當時才剛跑步不久的我。

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身為一個正專研病毒的研究生，修過各種病毒學課程，也讀過一定量的相關論文，希望以簡單易瞭的文字，幫助大家了解那些生活中會遇見的百變病毒們。