情緒應對
含有「情緒應對」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
幸福魔法實踐者明德的沙龍
2024/07/14
如何透過六個練習來改變情緒應對反應
透過覺察、流動、接納、探索、改變、珍惜這六個練習,可以幫助改變自己的情緒狀態和回應方式,我也分享了自己的情緒轉化歷程和感受之實例故事。
#
情緒應對
#
情緒管理
#
情緒轉化
2
留言