情緒是過客

「情緒只是過客，讓它喝杯茶便走」是極棒的溫柔比喻！學會觀察而不評價，就是將情緒從主宰者還原為訪客，不再與之搏鬥。我們是湛藍如初的天空，情緒是來去的雲朵，心緒得以清明，重獲行動的自由。 🥰🥰🥰寫得真好，很喜歡。