情緒是你的，它與你有關，
即使看似受到外在狀態的影響，
它仍然在你之內，反應得是你與自己的關係。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。