想知道對方怎麼想
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2022/04/26
覺察手記|「他是怎麼想的?」不如先問自己是怎麼想的
「我想知道他是怎麼想的?」在關係矛盾時,傾訴者最常提出這個疑問。 對方想什麼,究竟影響了「什麼」呢? 這篇文章想要淺淺的討論,為什麼我們需要知道對方想什麼?知道為什麼後,可以怎麼面對這份膠著與焦慮?我將分成三個部分來淺嚐這個衝動: 「想知道」的心理動機? 如何面對這份膠著與焦慮?
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他是怎麼想的
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想知道對方怎麼想
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自我覺察
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