意志堅定
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決定的事容易意志不堅定 半途而廢
導致很多好的想法，想做的事 一件都沒做成
最后每天只能做著最簡單，最不用思考
最隨波逐流 ，最迷茫，
最找不到自己要什么的 自己
當你能夠覺察情緒，
允許情緒的出現，
接納情緒的發生，
願意靠近情緒，理解情緒，
你會感到平靜、穩定；
你從情緒裡看見自己，理解自己，
在接納的過程裡你也會得到轉化；
你的心變得柔軟，
你的意志更加堅定，
你能夠仁慈地對待自己，
你可以真誠地擁抱自己，
你不再是自己最熟悉的陌生人，
