主動學習
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剛踏入採購圈，你是不是也對如何快速上手Sourcer工作感到茫然？別擔心！那些關於如何讓供應商信任、如何篩選海量情報的疑問，其實是每位菜鳥 Sourcer 都會遇到的「小劇場」。現在，就讓我們直接來解惑吧！
◆ 菜鳥 Sourcer 的疑問與解答
Q1：作為一個採購菜鳥，我沒有相關經驗
在影音當道的時代，人們仍常選擇閱讀文字，因為閱讀能掌握節奏、深入理解、安靜不打擾他人，且利於搜尋與筆記。文字也激發想像力，幫助建立內在畫面，是思考與記憶的重要工具。
我們是否都曾陷入一種「我很努力」的自我安慰，卻對成果感到心虛？羊羹我過去也時常在無效的勤奮中消耗，直到後來才發覺，問題從來不在於意志力，而在於我們不懂得如何駕馭自己的大腦。希望能幫助大家辨識出那些消耗心神的「假性努力」，找到真正能累積價值的高效學習方式，不再讓寶貴的時間與心力付諸流水。
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現代知識工作者面臨生產力悖論：長時間工作卻成效不彰。本文探討「主動積極的休息」如何提升效率，並避免職業倦怠。文章從神經科學角度解構休息，區分被動與主動休息，並提出七個維度的休息方法。此外，本文分析高績效人士的休息策略，以及克服「休息罪惡感」與不友善工作環境的技巧。也準備了專屬 GPT：水豚教練陪你學
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過去我們聊過AI打敗了神經科學家、但AI在博士級的歷史考試中卻被當、而且目前專業藝術家被認為還是比AI程式更具創造力。那在語言學習方面，人類和AI的PK現況又如何? AI是由大型語言模型(LLM)訓練出來的，在學習語言上怎麼會輸? 你可以讓AI寫一首關於起司三明治的十四行詩，然後「噗」地一聲。。。
面對厚重的書本，是不是也曾有過那種資訊卡在腦外，怎麼也進不去的無力感？羊羹我過去也常在這種學習困境中打轉，直到發現與AI協作的全新可能，才體驗到前所未有的知識爆炸。深入摸索後才驚覺，真正的關鍵，其實並非AI本身多神奇，而是它意外地，重新喚醒了我們從小就有、卻被長期忽略的兩種底層能力。
在現代職場中，成長不再是單靠上司指導或公司培訓課程。本文探討如何主動學習和規劃工作，並從任務中抽絲剝繭，瞭解其背後的原因與意義。有效的自我覆盤與優化流程能幫助提高效率，並進一步提升自身能力和價值。成長的關鍵在於主動思考與實踐，抓住每一次學習的機會，讓自己在職場中更具競爭力。
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文章探討了我們如何在閱讀中有效提升學習與記憶，涵蓋了從感官記憶到長期記憶的完整過程，並提供實際可行的策略來幫助我們將知識內化，透過主動回憶、深度思考與科技輔助工具，增強記憶效果，讓我們能在日常生活中靈活應用所學內容。
