設定目標

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生產力並非只關於時間管理,更關乎於注意力和精力的整合運用。透過「時間、注意力與精力」三大要素的協調,設定明確的目標意圖,一次只專注於一項任務,適時休息與充電,並允許自己做白日夢,我們才能真正提升效率,實現更有價值、更充實的人生。
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打破關於天賦的迷思,了解到每個人都有無限的潛力。接著我們將探討微小進步的重要性,以及如何透過「化整為零」的策略和「習慣與熱情的結合」來實現目標。還將深入探討決策的藝術和目標設定的科學,並學習如何培養良好的習慣。最後,我們將一起行動起來,將夢想轉化為現實。
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本篇以制定合理目標為主題,分享如何找出屬於自己的合理目標。以運動為例,如何制定不過於理想、且能真正使自己進步的計畫。同時分享如何區分對於目標是"不願意"做到(意願問題),還是真的做不到(能力問題)。 如果你正在苦惱如何制定有效計畫,那麼本篇方法可能是你正在尋找的指引。
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這篇文章總結了理財書籍《持續買進》的重點,並分享了作者從中獲得的四個階段的理財知識:1. 判斷財務狀況,決定是存錢還是投資;2. 存錢的方法,著重於增加收入而非僅減少支出;3. 盡早開始投資並持續投資;4. 快買慢賣,分散投資風險。作者強調持續行動和調整策略的重要性,並鼓勵讀者將理財視為長期過程。
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1955年,美國科羅拉多州的一家百貨公司在報紙上刊登了一則廣告,邀請孩子們給“聖誕老人熱線”打電話,分享他們的願望。不過,廣告中的電話號碼印錯了,結果電話打到了當地空軍基地的司令部。當時值班的哈利·舒普上校接到了這些電話,聽到孩子們一個個滿懷期待地詢問“聖誕老人在哪裡”。舒普上校明白了這個“美麗的錯
新年新希望別再只是空想!超過80%的人無法達成新年目標,別讓你也成為其中之一!本文提供設定新年目標的「願望清單三要點」:目標拆解與聚焦、目標層級設置、獎勵機制,教你如何有效達成目標,附上實際範例與祕訣,讓你新年願望不再是空談!
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宇牛-avatar-img
2024/12/28
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獎勵機制培養好習慣!
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細枝小葉的阿祥_Sean-avatar-img
發文者
2024/12/30
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宇牛 歡迎試試~~
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長大後,沒有人告訴我們該怎麼生活。 怎麼選工作才對、怎麼花錢才對、怎麼選伴侶才對,這些答案都是我們要靠自己摸索的。 那麼,新的一年近在眼前,你打算怎麼繼續寫這故事呢?
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御穆雪-avatar-img
2024/12/24
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對了 我好喜歡你的沙龍名字😍
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地球體驗營 (咻)-avatar-img
發文者
2024/12/25
御穆雪 謝謝妳♥️ 很喜歡用這角度看事情,好壞一切都是體驗🎀
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剛我我下周會介紹這個作者新書《慢速工作力》
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艾螽斯-avatar-img
發文者
2024/12/22
哈斯的採購人生 開心🤩
放慢腳步,可能會讓你走的更快!,隨筆,為什麼他看起來那麼閒,進度卻總是能超前。你有沒有想過「聰明的放鬆」反而可以提升工作效率?我知道每當上班的時候多數人,總是無時無刻的努力工作,但你有沒有想過自己的工作效率總是有那麼一點點的沒效率。透過「為什麼他看起來那麼閒,進度卻總是能超前」其實可以發
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5/5為什麼他看起來那麼閒,進度卻總是能超前?:第一本「偷懶聖經」,顛覆職場傳統思維,把你的人生變長一倍!
旅人小萌-avatar-img
2024/11/03
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謝謝您的分享❤️
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