意識自己的存在
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Q：在生活中如何做到活在當下？
A：其實時間只有一個，每個人都活在當下這一刻。
但往往人的注意力不是放在過去的記憶，就是在計畫未來的事，從不安於現狀，以至於鮮少有當下的體驗。
要體驗⋯⋯
