活在當下

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容易焦慮的人,都有一個不太不健康的習慣焦慮的人總是試圖掌控婚感情、健康、財富,甚至他人的行為和感受,以尋求安全感和滿足。 但生活中很多事情是無法控制的。
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發佈在
鴻. Steven
2024-07-21
8
讀書心得📖// 提升專注力:找到《心流》的最佳體驗~
2024-07-20
8
活在當下
2024-07-19
4
<電影> 再見機械人 / 汪汪夢裡人最近看了這套電影。 再見機械人 / 汪汪夢裡人
發佈在
他結良月
2024-07-19
6
5/5· 好書推薦指數
提升專注力四心法:找到你的《心流》絕佳體驗⁾ଘଓ「心流」是指人在全神貫注投入、沉浸於充滿挑戰和樂趣的活動中時所體驗到的心理狀態。在這種狀態下,人會感到時間飛逝,注意力高度集中,並獲得極大的滿足感和成就感。這種心理狀態不僅能顯著提高工作效率,還能帶來深層次的幸福感。
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發佈在
a N' 沙龍
2024-07-18
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活出最真實的自己:如何在變化中保持內心平和在這個多變的世界裡,我們每個人都應該盡可能地去體驗生活中的每一刻。無論是歡笑還是淚水,這些經歷都讓我們更加了解自己,讓我們在生活的畫布上繪製出更豐富多彩的圖景。每一個瞬間都是我們人生旅程中的一部分,每一個經驗都在塑造我們的內心世界。
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2024-07-18
6
你永遠只有此刻你此生該體驗的是每一個生命的此時此刻,沒有任何一個作為是為了「現在」以外的事,因為你永遠只有此刻,從來沒有什麼是此刻「以外」的。
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2024-07-16
8
如果我們現在不珍惜當下,那「當下」要等到什麼時後才珍惜?「我們有時候只是把當下看作是一種工具,把它當作是完成假想的未來目標的跳板。」 我們有時候不免都會因為一心只想著達到給自己設定的某個目標或成就,而卻忘記「活在當下」這件事有多重要。
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2024-07-15
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幸福不在於做大事,在於品嚐每個片刻瀰漫幸福與熱情的生活, 不在於做了什麼大事, 而是能細細品嚐每個片刻的小細節。
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少一點控制狂個性、鬆開拳頭,多一點順其自然、隨遇而安,發現更多人生縫隙中的未知樂趣近期閱讀的一本書:【我可能錯了】中,也提及到「在你需要知道的時候,就會知道,你所需要知道的事」。 董啟章先生曾說:「買書有點像在買紅酒,有些陳年佳釀,是不能急著馬上享用的。 不同的是,日漸醞釀成熟的不是書,而是...」
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2024-07-13
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