說明：人們對它們投入的力量相似，比如很愛一個人，當對方背叛你時，可以瞬間反轉，變為很恨對方，尤其在愛情的關係最常見。愛與恨並不是直線的兩端，遙遙相望，由「很愛」減為「普通愛」再減為「不愛」，再到「普通恨」，最後變成「很恨」這種線性關係，它比較像圓形同一點的兩端。方向相反。比如說，當發現我很愛的對方，卻在我無意中發現對方手挽著另一人，背叛了我，狀似甜蜜地逛大街，瞬間這個愛反轉了，我開始問自己，對方是怎麼了？心中不由得懷恨起來，恨對方騙了我，而我越是愛對方，就越感覺到恨，加上憤怒。所以，愛與恨相同的質地是「在意」，只是它們方向相反。

情感

無話不說

歡迎來到「穗波心理師」沙龍。這是一個「生活、家庭、愛與人生」的領域，關注親情、愛情、婚姻、家庭及人生議題，先祝福大家都能遇見幸福、圓滿伴侶關係及維繫家庭。
我是執業臨床心理師，歡迎對上述議題留言，讓我可以用心理學的概念與你討論，或提出建議。也可以在下方留言你介紹自己，讓我有機會更認識你、一起交流成長，人生路上不寂寞！

「穗波心理師」沙龍

愛的貓語52｜愛與恨

說明：有不少人在和對方成為戀人、結為伴侶後就認為「我是對方的，對方是我的」，認為自己可以合情合理地要求對方百分百地透明呈現給自己，而自己也應把所有的隱私讓對方知道。殊不知這種「你儂我儂，相互完全佔有」的想法，正是「疑心病」的溫床﹗若對方想要保有自己的個別隱私，很容易就被另一方戴上「你不夠愛我﹗」的帽子，類似的心中話像「你在隱藏什麼呢？」、「我都會主動告訴你，但你卻不告訴我﹗」，等是同一類的，進而懷疑對方的忠誠，因此這種「相互完全佔有」的想法，雖然在某些時候，會有「你是我唯一，我也是你唯一」的獨佔性愛戀快感但在愛情的一般實況下，很容易就綁死對方，相互限縮個人性的發展，讓人感到窒息。

愛的貓語44｜疑心

本文為暖場臨床心理師節，並介紹「穗波心理師談情說愛」Podcast與白話心理學推動運動邀請。

愛情心理

愛的貓語52｜愛與恨

愛的貓語44｜疑心

暖場臨床心理師節：「穗波心理師談情說愛」Podcast與白話心理學推動