慢慢變強
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慢慢變強的療癒宇宙
2026/04/22
🏋️♂️ Day 3|不要逞強,也是一種變強
📌 今日狀態 昨晚去運動的時候 其實沒有特別想突破什麼 只是想維持一點節奏 讓自己不要停下來 💪 今日訓練 澳式引體:10下 × 4 伏地挺身:25下 × 4 引體向上:3 → 2 → 2 沒有很誇張 但對現在的我來說,剛剛好 🧠 今日體悟
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