運動日記
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📌 今日狀態
昨晚去運動的時候
其實沒有特別想突破什麼
只是想維持一點節奏
讓自己不要停下來
💪 今日訓練
澳式引體：10下 × 4
伏地挺身：25下 × 4
引體向上：3 → 2 → 2
沒有很誇張
但對現在的我來說，剛剛好
🧠 今日體悟
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