慣性迴圈
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沒有覺察，
就容易自動導航地進入慣性反應與模式，
所謂的慣性思考，慣性選擇，慣性行為，
就是你以為你思考了，選擇了，做了，卻其實是在相同的迴圈裡纏繞著；
覺察，
是有意識地觀察自己的行為與態度，表達與反應，思考與感受，狀態與心態，
如果難以覺察，
很可能在生活裡大多做著習以為常的事，
用著相同的方
