主控權
#
主控權
含有「主控權」共 8 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
相信自己-拿回人生主控權
文章提及面對未知時的煩躁和不安,以及對他人成功的羨慕和自我懷疑。透過書寫,作者解開了內心的鬱結,認識到自己缺乏對自己的信任,並準備挑戰自己,相信自己。文章中反映了很多人內心的掙扎,能夠引起共鳴。
2024-03-07
2
#
挑戰
#
人生
#
相信自己
『習慣紅利』重點摘要(下)
投資自己是為了「功利目的」又或是為了「獲得啟發」,其實有時也沒辦法分辨的那麼清楚,只要記得要持續學習,終身學習就好。今天的重點摘要,選出我最喜歡的一句話:「鎖定學習可以累積進步的事情,也是留給自己工作上的主控權;學習能夠帶著走的技能,而非是需要依附在公司環境底下的專業能力。」
2024-02-02
0
#
自我成長
#
習慣
#
功利
【自我成長】現在開始停止和別人比較,釋放嫉妒心,拿回人生主控權
人是一種奇特的生物,自己過得好很快樂。大部分的人也希望世界和平幸福,但當人發現有其他人似乎過得比自己輕鬆、比自己還要好,隨之而生的比較之心會讓人變得不快樂...
2024-01-15
3
#
人生
#
人類
#
嫉妒
你相信,你才是自己人生的主人嗎?跟隨內心的聲音,為什麼這麼難呢?
你總感覺無法掌控自己的人生嗎? 有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎? 因為一場惡夢,讓我想通了以上這兩件事,怎麼破解面對生活的無力感和恐懼,從小事做起就可以了...
2023-11-03
7
#
主控權
#
不甘心
#
恐懼
猶豫的時候,無論如何,先做出一個決定!
你常希望別人幫你做決定嗎? 今天來分享我去做美甲的小故事,我是如何從瘋狂的選色障礙中,跳脫出來秒選出想要的顏色呢? 其實不只有做美甲,人生中的很多選擇都是一樣的,顧慮太多、或是希望別人給自己意見,把真正做決定的權力交出去,都會讓自己喪失主控權。
2023-09-29
5
#
主控權
#
選擇權
#
做決定
自我賦權
當你期待別人怎麼做,應該怎麼做的時候, 就將自己的力量交出去了, 也就是說,當別人沒有按照你的期待與需求去做, 你會感到沮喪、痛苦、悲傷、難過,甚至憤怒, 你因此責怪別人,陷入自憐, 你覺得自己是受害者,你犠牲了、委屈了、受壓迫了,別人怎麼可以這樣對你, 此時, 你的心智、你的情緒、你的期待與需要,
2023-09-05
2
#
受害者意識
#
慣性依附
#
主控權
主動選擇
沒有覺察, 就容易自動導航地進入慣性反應與模式, 所謂的慣性思考,慣性選擇,慣性行為, 就是你以為你思考了,選擇了,做了,卻其實是在相同的迴圈裡纏繞著; 覺察, 是有意識地觀察自己的行為與態度,表達與反應,思考與感受,狀態與心態, 如果難以覺察, 很可能在生活裡大多做著習以為常的事, 用著相同的方
2023-08-29
1
#
慣性迴圈
#
有意識地覺察
#
主控權
找回人生的主控權 -- 兩個月瘦下 15 公斤的心得和方法論 (上集) -- 過程X阻礙X挑戰
你瘋了吧,每個聽到我計劃的朋友都這樣跟我講 我因為某些原因所以需要瘦下來,之後會在發一篇關於為什麼 剛開始的時候我也覺得不可能 想好要減的時候我打開了我的筆記,查了一整頁的資料 並且把每天的預期體重全部規劃好打在 google sheet 上 計畫完了才發現 看起來也沒那麼難 其實只要你有一個目標,
2023-03-24
20
#
減肥
#
人生
#
社交