憂鬱自救

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https://www.books.com.tw/products/0010848801?sloc=main 我記得這本書是某位輔導曾經跟我提過的,我閱讀過太多類似的書籍,但是要應用在生活中其實不容易,而書中也完全中立的語氣,正面而沒有更多術語地寫到關於憂鬱症的一切。
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