成為你的愛
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Sanuya心靈內在空間
2023/06/02
內疚
內疚,是自我期待落空的感覺,是失去被認可、被愛的感受,那容易產生自責與批判,憤怒與悲傷,沉重地壓堵著; 就這樣吧,允許自己做不到、做不好,允許自己失敗和失去,允許自己情緒的流淌,允許自己脆弱,允許原諒自己; 專注在自己身上,讓那些真實的、純粹的、寬容的,回到身上,回到心與腦的平衡,直覺與感受的和諧,
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自我期待
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允許原諒
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成為你的愛
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