戒奶

由於近期有長了一些痘痘，聽說建議要戒辛辣、戒油炸、戒堅果；而且先前就有點玫瑰斑膚質，而聽說要戒奶、戒蛋、戒麩質。擔心說這樣戒下去到底以後還能吃什麼？這些都不吃的話會不會造成營養不良？聽了這故事，真的讓我相當同情，老實說這樣的生活也未免太痛苦了吧。