（沙龍類型：情感） 歡迎你的到來！👏🏻這裡除了「陪伴憂鬱伴侶的日常」之外，也會分享「自我覺察的瞬間」和「捕捉細弱難辨的情緒」。 💡 什麼是「沙龍」？ 你可以想像成社群，能結識志同道合的朋友、交流資訊的場域。 💡 沙龍內的「房間」 場域內特定主題/話題的專場。有些公開，有些則較私密需取得入場票。這裡是沙龍〈碎進時間的裂縫〉，有 5 個房間。如欲閱讀非公開文章請點「<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/plans/content" target="_blank">方案</a>」查詢。 💡 5 個房間（專題/主題）：1. 憂鬱你好，這是我女友 2. 覺察手記 3. 有個故事 4. 一點小事 5. Podcast：回家聊 1.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/blue_C?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank">憂鬱你好，這是我女友</a>〉一個沒有心理諮商背景的普通人，陪伴憂鬱伴侶的日常。以陪伴者視角，觀察憂鬱伴侶的內在活動，並透過傾聽與提問，一起梳理糾結難纏的思考迴路，讓情緒風暴漸漸穩定平息。＊ 這個房間也是作者公開寫作的起心動念。【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/641a5e37fd8978000183716d" target="_blank">如果不能破涕為笑，「陪伴」還重要嗎？</a> 2.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/seethelight?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank">覺察手記</a>〉 生活中的觀察與省思，記錄稍縱即逝的覺察時刻。【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/651ccc78fd89780001a57c2a" target="_blank">我們憑什麼支撐起一份雙向奔赴的關係？</a> 3.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/astory?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank">有個故事</a>〉 一個喜歡提問與對話的閒人，捕捉人間的故事片段。【推薦閱讀】： <a href="https://vocus.cc/article/64376e1dfd89780001150b97" target="_blank">你不覺得嗎？人太善良了所以才會被傷害</a> 4.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/Little_things?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank">一點小事</a>〉 幾段句子，湊不成詩。感官加上一點心神領會，凝結成了一些小字。【推薦閱讀】：<a href="https://vocus.cc/article/63c021d0fd89780001697ef2" target="_blank">當我說不清楚愛</a> 5.〈<a href="https://vocus.cc/salon/kuiza/room/come_home?tab=%E5%85%A8%E9%83%A8" target="_blank">Podcast：回家聊</a>〉 與伴侶的談話型節目。從對話中梳理難以言說的脆弱與感受。【推薦音頻】：<a href="https://open.firstory.me/story/clibj5aay019801v7f2ph9h19" target="_blank">沒自信也沒關係，先從沒那麼自卑開始</a> 再次歡迎你的加入，接下來你可以：1. 在這篇貼文底下「留言」，分享自己喜歡的文章主題，或是許願想看的主題。2. 閱讀本篇介紹中，感興趣的推薦文章。3. 查看沙龍的「討論區」，在感興趣的話題留言，與志同道合的文友打聲招呼。4. 到閒人的<a href="https://vocus.cc/user/@Kuiza" target="_blank">文章首頁</a>查看所有文章內容，每週會更新一篇。 👼🏻 祝你在〈碎進時間的裂縫〉豐盛喜悅：）

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捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念


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