扭曲感覺
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本文章指出在面對情緒時，需辨認過去、現在與未來影響下的情緒，並理解情緒反應背後的心理狀態。透過分析個人與朋友之間的互動，揭示當情緒無法適時表達時的心理遊戲與負面影響，為讀者提供情緒管理的思考工具。
