本文探討「惱羞成怒」的心理遊戲，並以親子和職場溝通情境為例，說明如何在戲劇三角中識別與避免此類遊戲。
本文探討AI在心理諮商領域的應用與限制，作者分享自身使用ChatGPT的經驗，認為AI可以提供初層次情緒支持與陪伴，但無法取代專業的心理諮商。作者建議助人者可善用AI輔助提升專業能力，才能在AI時代保持競爭力。
本文探討近期心理界熱議的錫蘭影片與ASK課程事件，並分析人們容易落入心靈課程陷阱的原因，歸納出幾種類型：死纏爛打、情緒勒索、權力影響、自身情緒低落、想體驗或比較，以及想拯救他人。文章點出心理遊戲在人際互動中無處不在，並建議提升情緒覺察力，避免上鉤，學習真誠溝通，才能建立健康的親密關係。
本文探討不同溝通模式下，自我狀態的轉變如何影響人際互動，並分析權力不對等、就事論事等溝通類型在不同情境下的表現。
探討TA溝通分析中的五種自我狀態：父母自我(CP、NP)、成人自我(A)、兒童自我(FC、AC、RC)，說明其如何影響現在的行為與決策，並分析在人際互動中，不同自我狀態的表現和潛在的心理遊戲。
