把握現在

我不知道你的 ＂連現在都做不好了＂ 指的是什麼事？有些事是要為＂未來＂貯備的，如：個人的能力，有些事是要著眼在現在的，如: 過好現在的生活。 我做了靜坐、正念、冥想，聽／看了一點不一樣的說法，正在練習的是聚焦在當下啊！