抗阻力訓練
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孔丘山小學徒murmurs
2025/03/24
小三明治的分解組合(二)不只運動吃飯多睡覺
這幾年我本以為遠離靜態生活,每周盡量有重訓、瑜珈,中午有空的其他時間到公司附近散步走走,精神活力應該會更好? 我想可能的原因如下
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重量訓練
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瑜珈
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抗阻力訓練
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